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... 黃瓜，也稱胡瓜、青瓜，屬葫蘆科植物。廣泛分布於中國各地，並且為主要的溫室產品之一。黃瓜有「廚房裡的美容劑」的美譽，常食黃瓜美容又瘦身，黃瓜含有豐富的黃瓜酸和纖維素，能促進人體的新陳代謝，可以幫助腸道排除體內毒素，從而起到減肥的作用，對想要排毒減肥的女性來說是難得的佳品。不過，黃瓜雖好吃,但也不能亂吃,這些飲食禁忌,你需要知道！ 1、黃瓜不能和西紅柿一起吃 ... 黃瓜和西紅柿最好不要同時進行服用，因為黃瓜中含有的維生素分解酶，會破壞西紅柿中的維生素c。就不能夠充分發揮西紅柿的營養價值。同時也注意儘量不要和一些富含維生素較多的其他的蔬菜和水果進行應用，比方說辣椒，苦瓜，芹菜等等，都不要和黃瓜進行共同食用，共同食用會影響到營養物質的吸收。 2、黃瓜不能和花生吃 黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實，這樣搭配不是十分妥當，因為這兩種搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。 3、體虛的人少吃黃瓜 ... 吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。不過專家提示，黃瓜偏寒，脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。尤其是老年人要少吃。 4、少吃醃黃瓜 醃黃瓜屬於醃製品，是高糖、高鹽的小吃，如果有有肝病、肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，吃多了會對身體造成負擔，其次醃黃瓜中含有亞硝胺，還是少吃為好。對於醃黃瓜，除了有肝病、高血壓、腸胃病的人不宜食用外，孕婦也最好不要食用，因為醃黃瓜中含有亞硝胺，可能會對胎寶寶有影響。 任何食物都不可以代替藥物，患病患者要根據醫生的囑咐來健康食用，本文只是建議，萬不可盲目採用。 來源： 核磁王醫師
內容簡介
《課長島耕作》作者 弘兼憲史 商業入門書系列
從數字、財報、簡報、筆記、經濟概念、整理技巧、客訴處理等７大領域，
幫助新手老手上班族全方位完整強化職場工作力。
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你知道薪資明細表裡的機關嗎？
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上班族不可缺乏的基本數字力，數字力強，工作才能做得好。
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其中指標可分為「領先指標」、「同步指標」、「落後指標」三種。
由於組合了多項指標，可對景氣的狀況做出綜合性的判斷與預測，得知目前景氣好或壞，決定公司因應的各項策略。
經營分析經常用在調查企業的往來對象上，但除此之外也有其他用途。
例如要投資股票時，必須先得知投資標的那家公司的狀況。因此，經營分析相當有用。
如果先學會經營分析，也會變成能夠更深入理解新聞媒體報導關於企業的事。
上班族必備的基本數字力，包含面對個人、產品、市場、企業、商業等各領域的業務。
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◆本書特色
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透過本書可以學到最基本的工作相關數字，不管是社會新鮮人還是第一次當主管，這本超入門書，馬上就讓你對公司數字上手。
作者介紹
弘兼憲史
一九四七年生於日本山口縣，早稻田大學法學部畢業。曾任職松下電器產品販賣助成部， 離開後於一九七六年進入漫畫界。他以銳利的角度描繪人與社會，牽引漫畫迷的心。曾獲小學館、講談社、日本漫畫家協會等獎項。代表作有《島耕作》系列、《政治最前線》等漫畫（尖端出版）。著作包含《從0開始做企劃》、《從○開始部下指導術》、《葡萄酒入門講座》等書。
商周出版預定出版《弘兼憲史教你有效開會做簡報》、《弘兼憲史上班族整理術》、《弘兼憲史經濟學入門圖解》、《弘兼憲史教你活用記事本》、《弘兼憲史客訴處理入門》、《弘兼憲史教你聰明看懂財報》、《弘兼憲史公司數字入門》等。
相關著作:《弘兼憲史上班族基本數字力》《弘兼憲史上班族整理術》《弘兼憲史客訴處理入門》《弘兼憲史教你有效開會做簡報》《弘兼憲史教你活用記事本》《弘兼憲史教你聰明看懂財報》《弘兼憲史日文商業書信入門》《弘兼憲史經濟學入門圖解》《弘兼憲史行銷入門圖解》《弘兼憲史上班族整理術》《弘兼憲史客訴處理入門》《弘兼憲史教你有效開會做簡報》《弘兼憲史教你活用記事本》《弘兼憲史經濟學入門圖解》
前田信弘
經營管理顧問、財務規劃師（一級財務規劃師）
長年致力於廣泛的商業教育訓練，並進行執筆與顧問工作。著書繁多。主要著作有：《一次就合格！FP技能士3級完全攻略測驗08-09年版》、《一次就合格！FP技能士3級完全攻略實戰問題集08-09年版》、《一次就合格！FP技能士2級AFP完全 攻略測驗08-09年版》、《一次就合格！FP技能士2級AFP完全攻略實戰問題集08-09年版》、《一次就合格！FP技能士3級簡單重點背誦與一問一答08-09年版》、《簡單日商簿記3級測驗與問題集》、《圖解馬上了解房屋貸款的借法與還法》、《FP技能士3級完全合格教本2008-2009年度版》、《3個月合格！FP技能士最短時間內合格的時間術與學習法》等。
相關著作:《弘兼憲史上班族基本數字力》《弘兼憲史行銷入門圖解》
譯者簡介
江裕真
輔大管研所、中央資管系畢，以翻譯為樂、為師、為業、為志。譯有《旅行與人生 的奧義》、《新．企業參謀》、《我們比我聰明》、 《iPhone的衝擊與商機》、《瞄準御宅族》、《經營者的思考》、《日本創意萌經濟》等趨勢與商管 書，《大腦動不動就找藉口》、《孫子兵法的經營智慧圖解》、《圖解力》、 《弘兼憲史經濟學入門圖解》等實用書，以及《波上的魔術師》、《肅清之門》、《推理小說》、《不公平的月》等小說。
詳細資料
- 規格：平裝 / 168頁 / 21 x 14.8 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：0歲~99歲
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/n2zjxag.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010783407
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