大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本聰明健康活！日本名醫教你打造強健好體質，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
．多吃蛋，膽固醇會變高？
．不吃早餐對身體不好？
．激烈運動對身體好？
至今無條件當作常識的健康法則，可能和生理學的看法背道而馳，甚至不合常理。你曾經這樣懷疑過嗎？
讓日本東西洋醫學和傳統醫療的最高權威來告訴你真正的健康習慣養成法。
幸福生、幸福死才是真正富裕的老後生活。為了不讓自己臥病在床，我們必須學會的改善虛弱身體的41種方法！等病倒就太遲了，在還沒後悔之前，今天就行動吧。
須知：
作者： 川嶋朗
新功能介紹- 譯者：林信帆
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/27
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
聰明健康活！日本名醫教你打造強健好體質 書評
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▲Yeezy Boost 350今年初在台開賣，全台排隊瘋搶。（圖／翻攝自adidas Originals臉書）
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潮流球鞋的市場，近年來隨著運動休閒風氣興盛，也跟著大熱，加上若有指標性名人加持，那更是不得了。《ET FASHION》帶領大家回顧一下近兩年的超夯排隊鞋款，怎麼轉手翻倍，就有這麼樣的熱賣行情！
《adidas Originals Yeezy Boost 350》
▲肯爺與adidas合作的 Yeezy Boost 350，全球都掀搶購潮。 （圖／翻攝自adidas originals store Taipei粉絲專頁）
首先，令全球鞋迷都瘋狂的adidas Originals Yeezy Boost 350，在全球引爆搶購熱潮，身價水漲船高，無論是國內、外開賣都秒殺搶翻天，此款由肯伊斯威特和adidas合作的 Yeezy Boost 350，在台買到轉手就現賺5倍，吸引全台逾萬人瘋搶。
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▲中、港、台三地掀起搶購熱潮的NMD。（圖／ adidas Originals提供）
而同樣被稱為「神級球鞋」的adidas Originals NMD，由港星陳奕迅、余文樂等明星帶動風潮，限量開賣轉手就能翻倍獲利，每每開賣也吸引鞋迷排隊或爭相投籤，在中、港、台三地掀起搶購熱潮；只不過隨著NMD款式型號愈出愈多，後來開賣雖然也是吸引不少鞋迷關注，但幾乎都難以再創下首賣時榮景。
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▲adidas Ultra Boos全新黑白鞋款，百搭好穿。。（圖／adidas提供）
愛迪達真的很厲害，有Yeezy跟NMD潮鞋還不夠，講究專業的Ultra Boost在市場上更是掀起一股浪潮。Ultra Boost鞋面採一體成型的Primeknit 無縫編織技術工藝，輕量、透氣、包覆性強，搭載高效能量BOOST中底與Continental馬牌輪胎橡膠外底，每每推出新款，粉絲也是齊聲吆喝要讓它「下架」，足見Ultra Boost受歡迎程度。
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▲藤原浩設計Nike Air Max LD Zero H鞋款。 （圖／Nike提供）
被公認為好看、好搭又好走Nike Air Max，在今年（2016）3月26日Air Max生日當天，發表由日本潮流教父藤原浩設計的Nike Air Max LD Zero H，鞋身以藍色作為基調，加入尼龍和麂皮材質打造，設計概念源於Nike經典復古跑鞋Nike Boston，並將過去推出fragmentdesign聯名系列LD-1000鞋面融入現代科技，搭載緩衝效果全氣墊Air Max 2014，大師加上大品牌的聯手設計，穿在腳上就是搶眼，開賣也秒殺。
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